como fazer

Numa taça, juntar a polpa do abacate e a meia banana - ambos maduros - e após obter uma papa, juntar as colheres de cacau, uma a uma e envolver.

Pode ser utilizado como acompanhamento para a aveia matinal (quem come aveia - que é o meu caso que preparo um mix caseiro - flocos de aveia, côco ralado, nozes esmigalhadas, cacau crú em pepitas, sementes (linhaça, sésamo, girassol) e bagas goji), ou como sobremesa, pois é muito saboroso.